Minggu, 29 Juli 2012

Red Mist

Episode Terlarang Spongebob SquarePants,Red Mist. ada juga episode film kartun Spongebob SquarePants yang nggak boleh ditonton apalagi sama anak kecil, berjudul red mist, hati-hati.Red Mist, merupakan salah satu episode yang paling sering dibahas, dan bahkan di situs Fans Spongebob (Spongefan.wikia.com). Episode ini banyak dibahas karena di situs spongefan.wikia.com, episode ini disebutkan di web nya, namun deskripsi tentang episode ini sudah dihapus oleh Nickelodeon, sebenarnya Episode ini bukanlah episode resmi, melainkan sebuah fanfict (buatan fan).

Berita Terbaru – Yang jadi masalah adalah, sang pembuat fanfict ini ternyata diketahui adalah seorang Pembunuh berantai yang memang dicari-cari polisi di Skotlandia.Pihak kepolisian pun mencari-cari orang itu dan ditemukan sebuah tape dirumahnya bertuliskan Red Mist.
Setelah mengetahuinya, pihak Nickelodeon pun segera melakukan pencarian dan penghapusan video ini, karena telah menyebar di dunia maya dan dianggap dapat mempengaruhi mental orang yang menonton Episode Terlarang Spongebob SquarePants ini.Sampai mempengaruhi mental? iya, karena suasana yang ditampilkan Red Mist sama seperti lagu Gloomy Sunday, dimana jika kita mendengar lagu itu, dapat mempengaruhi kondisi psikis tubuh kita dan bahkan dapat membuat kita melakukan bunuh diri. Red Mist juga sama, dimana suasana yang ditampilkan merupakan suasana traumatic gore berkat efek video nya yang dapat mempengaruhi otak dan kejiwaan kita.

Cerita Episode Terlarang Spongebob SquarePants
Episode Terlarang Spongebob SquarePants,Red Mist bercerita mengenai Squidward yang sedang berlatih klarinet karena dia akan mengadakan resital klarinet solo keesokan harinya, namun spongebob dan patrick mengganggunya dengan bermain dan ebrisik di depan rumahnya, karena kesal, Squidward pun menyuruh spongebob dan squidward untuk diam, lalu dia melanjutkan latihan nya.

Saat ingin berlatih lagi, tiba-tiba ada seseorang yang mengetuk rumah Squidward. Squidward pun membuka kan pintu, dan ternyata ada seseorang berpakaian adat Skotlandia berdiri di depan rumahnya, karena merasa terganggu, Squidward pun menutup pintu rumahnya, dan setelah itu, pria itu kembali mengetuk pintu rumah Squidward sampai berkali-kali, karena Squidward kesal, dia pun membentak orang itu, lalu orang itu berkata ‘THE RED MIST IS COMING’, Squidward pun ketakutan dan langsung lari masuk ke kamarnya, dan disinilah teknik pengganggu mental dimulai.

Disaat sedang berlatih klarinet, tiba-tiba scene berubah menjadi warna merah darah, dan lalu mata Squidward berubah menjadi merah, yang ternyata sengaja dibuat demikian untuk tujuan khusus, yaitu agar si penonton merasa takut yang mendalam karena suasana gambar (video) yang ditampilkan selaras dengan (audio) yang terkesan menyeramkan namun secara perlahan.

Lalu di Episode Terlarang Spongebob SquarePants, disaat Squidward mengadakan konser di keesokan harinya, Scene pengganggu itu muncul lagi, yaitu mata Squidward berwarna merah namun dengan ekspresi sedih, dan para penonton juga bermata merah. Penonton pun kesal karena permainan Squidward dan Squidward pun pulang ke rumah dengan suasana sedih.

Di tengah perjalanan sang pembuat video pun menampilkan lagi teknik pengendalian jiwa, yaitu menampilkan adegan squidward dengan muka sedih nya sedang dalam perjalanan dan adegan itu berlangsung terulang-ulang, sehingga membuat si penonton merasa hanyut dan masuk ke dalam suasana hening tersebut, dan disaat inilah dimana pikiran kita dikendalikan oleh audio dan visual yang ada.

Saat sampai rumah, Squidward pun termenung dan teknik pengendalian jiwa yang ditampilkan adegan sebelumnya terjadi lagi, tapi kali ini ditambah dengan efek gambar yang sedikit demi sedikit bergoyang keras, ini bertujuan untuk mentidak stabilkan emosi kita karena sebelumnya otak dan jiwa kita telah dikendalikan oleh video tersebut.

Lalu di adegan sebelumnya, ada tirai, dan muncul kepala Squidward secara perlahan, dia pun bermuka sedih dan mengeluarkan darah dari matanya, suasana menjadi hening dan terlihat depresi yang luar biasa yang mengendalikan emosi kita
Dan suara berisik seperti teriakan orang terdengar keras yang mungkin agak sedikit mengganggu.

Dan setelah itu, Squidward mengambil pistol, dan gambar menjadi seperti ditambah efek gambar yang menampilkan ketegangan yang luar biasa, lalu Squidward menarik pelatuk pistol di kepalanya, dan dia pun bunuh diri. Itulah mengapa Red Mist juga sering disebut sebagai episode Squidward Suicide. wah sadis sangat berbahaya banget buat kita apalagi buat dilihat sama putra-putr kita bisa depresi mereka, hati-hati aja deh takutnya sudah nyebar kesini dan bisa dibeli ditoko cd bajakan. {berita.gratisku.web.id Episode Terlarang Spongebob SquarePants,Red Mist }

Incoming search terms for the article:cerita spongebob squarepants red mist,adegan terlarang spongebob,sinopsis cerita kartun spongebob episode 16,sebab episode bunuh diri squidward tidak ditayangkan,lagu2 yg mempengaruhi psikis,kartun terlarang,gambar squidward,film kartun terlarang,Episode terlarang di kartun spongebob,download lagu buatan spongebob squarepants

Kamis, 26 Juli 2012

6 Produk Kecantikan Picu Gangguan Kesehatan

Ghiboo.com - Saat ini kosmetik sudah menjadi bagian penting dalam kehidupan wanita. Sayangnya, masih banyak wanita yang tidak peduli dengan kandungan dalam kosmetik tersebut apakah aman digunakan atau tidak.

Hal ini wajib dilakukan agar wanita lebih mengetahui risiko dan efek dari penggunaan produk kecantikan. Berikut ini, beberapa produk kecantikan yang sangat beresiko jika dipakai terus-menerus, dilansir melalui Boldsky, Rabu (29/2).

Sabun Kecantikan

Gencarnya iklan produk kecantikan berdampak pada pemakaian sabun kecantikan bagi wanita. Banyak wanita yang meninggalkan sabun organik, dan lebih memilih sabun kecantikan demi mendapatkan kulit putih dan mulus. Sayangnya, hampir sebagian besar sabun kecantikan memiliki ph yang tinggi yang dapat menghilangkan lapisan asam kulit. Sehingga kulit lebih rentan terhadap infeksi dan menjadi penyebab utama kanker kulit.

Memakai Make-up Setiap Hari

Memakai kosmetik setiap hari tentu saja berpengaruh pada organ tubuh, seperti hati, paru-paru, dan ginjal. Penyebabnya adalah bahan kimia phthalates yang biasa digunakan para prosuden produk kosmetik sebagai pelarut make-up dan membuat kosmetik lebih tahan lama. Bahan tersebut juga berbahaya bagi kulit karena dapat berpengaruh pada organ vital Anda.

Blush On

Perona pipi ini menjadi andalan wanita untuk membuat pipinya merona, sehingga terlihat lebih segar dan cantik. Padahal, bahan kimia yang terdapat dalam blush on dapat mempengaruhi kadar hormon estrogen dalam tubuh wanita. Sehingga, bisa memicu pertumbuhan sel-sel payudara tidak normal dalam waktu singkat, yang mengakibatkan risiko terkena kanker payudara.

Lipstik

Baru-baru ini, Food and Drug Administration Amerika menemukan kandungan timbal pada beberapa merek ternama produk lipstik. Senyawa kimia ini dapat memicu gangguan darah dan otak.

Alas Bedak

Alas bedak atau foundation menjadi tahap awal yang harus dipakai dalam make-up. Padahal, alas bedak ini berbahaya jika kontak langsung dengan kulit. Bahkan, kandungan asbestos dalam alas bedak bisa menyebabkan tumor dan kanker payudara bagi wanita.

Maskara

Alat make-up yang satu ini menjadi andalan bagi kaum hawa karena bisa membuat bulu mata lentik dan panjang. Sayangnya, maskara menjadi tempat berkembang biak satu juta bakteri cair dan basi. Selain itu, maskara juga mengandung zat Polyvinyl pyrrolidone (PVP) yang berpotensi memicu kanker.

Jangan Gampang Percaya dengan Iklan Kosmetik, Ini Buktinya


Cermati kedua foto artis Rachel Weisz. Tentu, Anda dapat melihat perbedaan keduanya. Foto sebelah kiri, wajah Rachel terlihat kinclong, mulus, dan bersih. Sedangkan di sebelah kanan, wajah Rachel tampak terlalu mulus, bahkan tampak sekilas adanya noda plus kerutan di sana sini.
Agar lebih jelas, foto sebelah kiri adalah foto Rachel ketika menjadi bintang iklan L'Oreal. Sedangkan foto kanan adalah wajah asli Rachel.
Nah, buntut dari iklan itu otoritas periklanan AS (ASA) mengumumkan telah melarang iklan majalah produk L'Oreal's Revitalift Repair 10. Mereka menganggap gambar yang ditampilkan itu ''sangat berlebihan dan menyesatkan.''
Keputusan ini disambut baik oleh anggota parlemen Jo Swinson yang berkampanye menentang penggunaan teknologi airbrush dan imej tidak sesuai realita dalam iklan kecantikan.
Hal serupa juga sempat dialami oleh iklan Olay yang mempromosikan produk antipenuaan dini yang menampilkan Twiggy pada 2009. Bahkan, pada tahun lalu, iklan Loreal dengan model Julia Roberts dan Christy Turlington juga dilarang muncul dengan alasan serupa: menyesatkan. ''Industri dan iklan kecantikan seharusnya berhenti mencekoki konsumen dengan gambar-gambar bohong,'' ujar Swinson.
Pihak L'Oreal sendiri membantah telah melakukan manipulasi gambar. Mereka mengatakan, Rachel Weisz menjalani pemotretan secara profesional. Foto itu dibuat dengan banyak cahaya agar gambar yang dihasilkan lebih sempurna dan mengurangi cacat. Caranya dengan menggunakan fokus dan resolusi yang lebih rendah.
Namun, ASA menampik alasan itu. ''Kami melihat gambar itu sudah diubah sehingga noda wajah terlihat lebih halus dan mulus.''

10 Kebiasaan Perawatan Kecantikan yang Merusak Kesehatan

Kapan terakhir kali Anda membersihkan tas make-up Anda?

Mungkin pertanyaan seperti itu tidak pernah terbersit di pikiran Anda. Tetapi para ahli memperingatkan tentang beberapa perawatan kecantikan yang bisa berakibat buruk terhadap kesehatan Anda.

Berikut adalah daftar 10 kebiasaan seputar kecantikan yang berisiko kepada kesehatan:


1. Tidak pernah mencuci kuas make-up

Kuas kosmetik yang Anda masukkan di tas make-up adalah sarang penyakit dan kuman. Jika Anda tidak pernah membersihkan alat kosmetik Anda - paling tidak sekali sepekan - mereka akan terkontaminasi oleh sel kulit mati, minyak, bahkan bakteri.

Hasilnya? Penyakit seperti reaksi alergi dan infeksi pada kulit. Jadi, jadikan membersihkan alat kosmetik sama pentingnya dengan membersihkan muka Anda. Sedikit shampoo bayi, air hangat, dan sedikit sabun cukup membantu.

2. Meminjam lipstik dan make-up mata

Anda meninggalkan make-up mata Anda di rumah, tetapi pulang kantor nanti ternyata ada acara. Ah, pinjam make-up saja dari teman kantor. Itu mungkin terdengar praktis, tetapi memakai lipstik dan make-up mata milik orang lain bukanlah ide yang bagus.

Bibir, mulut, dan tenggorokan adalah rumah bagi segala macam kuman dan Anda tidak bisa menebak apakah teman Anda itu bebas kuman hanya dari melihatnya saja. Selain virus flu dan demam yang berpotensial menjangkiti Anda, bibir bisa pecah dan berdarah, dan akhirnya mentransfer penyakit yang mengeram di darah.

Selain itu, bakteria seperti Staphylococcus aureus, yang bisa menyebabkan infeksi kulit parah, sering ditemukan di make-up mata. Konjungtivitis (radang mata) dapat dengan mudah ditularkan juga.

3. Meminjam gunting kuku dan pengikir kuku

Bahkan berbagi gunting dan pengikir kuku dapat mengancam kesehatan Anda. Setitik darah yang menempel dari kulit sekitar kuku dapat menularkan kuman tak terlihat kepada pengguna selanjutnya melalui celah kulit.

Tentu saja, teman Anda tidak terlihat dikerubungi lalat - tetapi mungkin saja mereka mengidap Hepatitis B, penyakit yang merusak hati, tanpa Anda sadari.

4. Menggunakan kosmetik kedaluwarsa

Lipstik favorit Anda sudah tidak diproduksi lagi. Jadi tak salah dong, jika Anda masih menyimpan lipstik buatan tahun 2002 tersebut? Seperti makanan, kosmetik juga memiliki tanggal kedaluwarsanya - dan tetap menggunakannya setelah kedaluwarsa akan menyebabkan infeksi.

Selalu cek tanggal kedaluwarsa yang tercetak di kotak kemasan lipstik. Selain itu, ingatlah: Kebanyakan bedak, concealer, dan lipbalm hanya tahan beberapa tahun. Pelembap tidak bisa tahan lewat dari enam bulan karena mereka mengandung asam lemak, yang tidak bisa bertahan lama.

Pensil alis dapat bertahan beberapa tahun, kecuali Anda membasahkan ujungnya dengan ludah atau air. Tetapi maskara dan make-up mata secara umum harus diganti paling lama setelah tiga bulan pemakaian. Alas bedak dapat bertahan setahun jika Anda tidak langsung menyentuhnya dengan tangan Anda. Simpan kosmetik di tempat yang dingin dan kering di luar kamar mandi untuk menjaga keawetannya.

5. Menggunakan eyeliner di dalam garis bulu mata

Tidak peduli seberapa banyak selebriti yang menggunakan eyeliner di dalam garis bulu matanya, hindari! Para dokter memperingatkan bahwa hal ini dapat menyumbat pori-pori minyak, yang membantu produksi air mata, di pinggiran kelopak mata Anda. Jika lubang pori itu tersumbat, Anda akan menderita sindrom mata kering, yang dapat menyebabkan radang. Jika tidak dirawat, itu bisa merusak mata dan menyebabkan kebutaan.

6. Tidak berhati-hati di salon kuku

Pengalaman dimanjakan yang sempurna -- spa kaki yang diikuti pedicure mewah. Tapi hati-hatilah dengan tempat Anda melakukan perawatan, dan perhatikan baik-baik kebiasaan dari terapisnya. Jika sebuah spa tidak melakukan pembersihan secara berkala ke bak kaki dengan pembersih anti-jamur maka tempat itu bisa menjadi lahan subur infeksi untuk kaki.

Menggunakan alat yang sama untuk setiap klien juga bisa menularkan kutil, yang disebabkann oleh virus papiloma manusia (HPV), juga bakteri dan infeksi jamur. Semua alat harus melalui cairan pembasmi kuman sebelum berganti klien.

7. Melakukan 'spa ikan' 

Ikan-ikan kecil menggigit kaki Anda adalah perawatan yang paling terkenal saat ini -- tapi pastikan spa anda melakukan pemeriksaan sebelumnya. Meski risiko kontaminasi kecil, kemungkinan itu akan bertambah jika klien memiliki luka di kaki atau baru saja mencukur dan waxing.

Jadi pastikan terapis anda memeriksa kondisi kesehatan dan melakukan pemeriksaan di bagian kaki dulu, dan memastikan bak kaki sangat bersih. Orang yang memiliki luka harus dirawat dulu dan orang yang memiliki psoriasis atau diabetes harus menghindari spa ikan ini.

8. Mengabaikan ketidaknyamanan di salon rambut.

Hati-hati dengan pegal menyakitkan di daerah leher saat rambut anda dicuci di salon. Penelitian menyebutkan bahwa posisi tidak nyaman saat Anda sedang dikeramasi di salon, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan stroke. Ini terjadi karena arteri di leher tertahan, memotong aliran darah ke otak.

Hal ini bisa menyebabkan pusing, wajah mati rasa, bahkan penggumpalan darah. Hindari hal itu dengan menggunakan handuk sebagai alas, atau meminta rambut Anda dicuci agak maju.

9. Terlalu sopan di meja pijat


Hati-hati dengan tukang pijat yang memiliki pijatan yang menyakitkan. Pijitan terlalu kencang bisa menyebabkan cedera, seperti tendon putus dan ketegangan otot yang parah.

Selalu bilang kalau merasa tidak nyaman dan berikan umpan balik tentang jumlah tekanan yang baik. "Nyeri selalu merupakan tanda peringatan," ujar seorang dokter. Berhati-hati jika Anda sering mengalami masalah punggung, sedang hamil, atau menderita osteoporosis -- dan pastikan tukang pijat anda memiliki reputasi aman.

10. Tidak melakukan tes rambut anda sebelum mencat rambut anda


Anda sudah mengecat rambut sebelumnya dan ingin mengadakan perubahan penampilan -- jadi mengapa harus melakukan tes seperti yang disarankan label? Karena reaksi akibat alergi bisa muncul dan hasilnya bisa sangat serius.

Senyawa organik yang dikenal sebagai PPD di banyak terdapat di pewarna rambut bisa berujung kepada reaksi anafilaktik dalam beberapa kasus parah -- yang bisa berakibat fatal. Baru-baru ini, seorang remaja dari Inggris bernama Tabatha McCourt pingsan dan meninggal dunia setelah mengalami reaksi ekstrem karena pewarna rambut.

Pewarna rambut yang memiliki label 'alami,' organik' atau 'eco' tidak menjamin kalau tidak ada kandungan PPD di dalamnya. Ada kampanye yang dilakukan untuk melarang PPD, tapi sementara itu lebih baik menggunakan pewarna yang luntur setelah enam pekan atau melakukan tes alergi 48 jam sebelum melakukan pengecatan rambut.  

Iain Salin, seorang trichologist, menuturkan: "Bahkan jika Anda sudah mengecat rambut 100 kali sebelumnya, Anda masih bisa menderita alergi kapan saja."

Waspadai, 8 Tempat Bakteri Berkembang


Ada banyak tempat dimana bakteri dapat hidup dan berkembang biak. Tanpa disadari, tempat-tempat tersebut biasa kita sentuh di kehidupan sehari-hari. Akibatnya, kita bisa terkena berbagai penyakit.

Berikut ini beberapa tempat yang menjadi sarang bakteri, seperti dilansir melalui Dailymail.
Kantong plastik belanja
Kantong plastik belanjaan dari supermarket memuat semua bahan makanan, mulai dari daging merah, ikan hingga sayuran. Penelitian yang menguji puluhan kantong belanja menemukan lebih dari setengah kantong plastik belanja terkontaminasi bakteri membahayakan, seperti E. coli.
Keranjang buah dan sayur
Buah dan sayuran sangat mudah menjadi layu atau busuk karena adanya pertumbuhan bakteri, sehingga dapat menyebabkan masalah gangguan pencernaan. Tempat buah dan sayuran merupakan sarang dari bakteri, seperti E. coli, salmonella dan listeria yang bisa tumbuh dengan cepat.
Botol air minum
Botol air minum plastik yang dipakai berulang kali menunjukkan adanya pertumbuhan bakteri berbahaya. Sebuah penelitian yang menguji puluhan botol minum anak SD menunjukkan sebagian besar proses pencucian botol air minum tak mampu untuk menghilangkan kuman. Bahkan lebih dari sepertiganya menunjukkan adanya bakteri fecal yang berasal dari kontaminasi tangan. Cuci botol dengan air mendidih seminggu sekali.
Spons cuci piring dan kain lap dapur
Hanya seminggu setelah pemakaian pertama, spons pencuci piring menjadi sarang bagi jutaan bakteri, seperti E. coli dan staphylococcus, yang berasal dari kontak dengan feses. Cobalah rendam dengan air dan taruhlah ke dalam microwave dengan panas tinggi selama dua menit. Cara ini akan membunuh 99 persen bakteri.
Penelitian juga menunjukkan bahwa wastafel lima kali lebih kotor dibandingkan toilet. Sisa-sisa makanan merupakan faktor penyebab timbulnya bakteri, seperti Coli dan Salmonella. Usahakan untuk menjaga kebersihan wastafel, mulai dari permukaan hingga lubang pembuangan.
Mobil
Kemudi mobil ternyata sembilan kali lebih mungkin menjadi sarang kuman dibandingkan di toilet umum. Ini disebabkan banyak pengemudi mobil yang menyetir sambil makan.
Selain kemudi mobil, penelitian juga menemukan beberapa bakteri lain, seperti Bacilus cereus (penyebab keracunan makanan), Arthrobacter (berasal dari kulit manusia), hingga bakteri Staphylococcus banyak ditemukan pada pintu, roda kemudi dan di bawah kursi.
Bersihkan mobil dengan vacuum dan tisu antibakteri sebulan sekali. Bersihkan juga semua sisa makanan dan sampah setelah Anda selesai melakukan perjalanan.
Boneka
Penelitian di University of Otago, Selandia Baru, menemukan bahwa lebih dari setengah mainan anak yang lembut, seperti boneka, merupakan sarang bagi tungau debu yang dapat memperparah demam, eksim atau asma. Hal ini disebabkan boneka secara tak disengaja dimasukkan ke mulut anak saat anak tidur, sehingga meningkatkan risiko asma.
Untuk pencegahannya, cuci boneka sebulan sekali untuk menghilangkan alergen. Selain itu, jemur selama beberapa jam atau masukkan boneka kedalam freezer semalam.
Keset kaki
Penelitian dalam jurnal Applied and Environmental Microbiology menemukan keset kaki dan toilet menjadi tempat patogen Sphingomonas dan methylobacterium berkembang biak, sehingga menimbulkan penyakit pernapasan.
Coba untuk mencuci dan menjemur keset kaki setelah digunakan dan diakhiri dengan menyemprotnya menggunakan larutan antibakteri. Cuci dengan air panas bersuhu 60 derajat Celcius seminggu sekali.
Rak sepatu
Rak sepatu adalah sumber segala sesuatu yang dimulai dari makanan, hingga kotoran hewan yang bisa menimbulkan kontaminasi silang. Bahkan jika tidak ada patogen berbahaya di sepatu, rak akan menjadi media pertukaran kuman/bakteri saat Anda menyentuh rak lantas mengambil sepatu.

5 Kebiasaan Kesehatan yang Tidak Terlalu Perlu


Banyak kebiasaan-kebiasaan yang dianggap baik dan dianjurkan oleh para dokter demi kesehatan kita. Foxnews (22/5) membocorkan beberapa kebiasaan kesehatan yang sebenarnya tidak terlalu dianggap perlu namun sudah menjadi pedoman kesehatan bagi banyak orang.
1. Ke dokter gigi dua kali setahun

Sebuah peninjauan terhadap 23 riset di tahun 2003 tidak menemukan bukti konklusif yang mendukung kebutuhan untuk pergi ke dokter gigi setiap 6 bulan. Jika gusi Anda dianggap cukup sehat, setahun sekali menemui dokter gigi dianggap cukup, ungkap James Bader, seorang profesor di sekolah kedokteran gigi University of North California.

Hanya saja, jangan tidak menemui dokter lebih dari setahun. Sebuah penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan American Heart Association tahun lalu menunjukkan bahwa gigi yang dibersihkan oleh dokter gigi profesional setahun sekali dapat menurunkan risiko serangan jantung sebesar 24 persen dan stroke hingga 13 persen.
2. Jangan makan setelah jam 8 malam

Kalori tidak mengenal jam. Tidak ada perbedaan makan jam 8 pagi atau jam 8 malam, ungkap Susan Bowerman, asisten direktur UCLA Center for Human Nutrition. Tidak makan di atas jam 8 justru akan mengganggu pola tidur. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa Anda wajib makan sebelum tidur jika Anda berolahraga pada malam hari atau Anda berusia lebih dari 60 tahun.

Protein dalam makanan menyediakan lebih banyak bahan bakar bagi tubuh untuk mensintesis otot. Hal ini juga membantu mengatasi dampak penuaan yang berkaitan dengan kehilangan otot.
3. Pergi ke laboratorium untuk scan setiap tahun

Menurut Dr Jonathan Goldin, scan terkadang memberikan rasa khawatir berlebihan sehingga menyebabkan kecemasan bagi seseorang. Scan dapat membantu mendeteksi kanker paru-paru dan kalsium koroner-arteri, namun scan ini hanya untuk orang-orang di atas 45 tahun yang memiliki faktor risiko, seperti merokok, tekanan darah cukup tinggi atau kolesterol cukup tinggi. Jika tidak ada, Anda tidak perlu melakukan scan.
4. Sikat gigi dua kali sehari

Plak membutuhkan 24 jam untuk mengeras. Sekali menyikat gigi dalam 24 jam lebih baik dari dua kali sehari. Tapi dengan syarat, menyikat giginya minimal dua menit. Dan melakukannya sebelum tidur. Air liur dapat memerangi plak dan produksinya akan menurun ketika Anda tidur. Tapi ini hanya mengenai plak. Nafas masih akan bau saat Anda terbangun di pagi hari. Segera menyikat atau menggunakan obat kumur setelah bangun tidur.
5. Menyikat gigi dengan bulu sikat keras lebih baik

Menyikat gigi dengan bulu sikat yang lembut sama baiknya dan membantu menurunkan risiko kerusakan gigi dan gusi, ungkap Philip Mendelovitz, seorang profesor kedokteran gigi di UCLA school of medicine.

4 Cara Agar Tetap Muda


Cantik dan sehat merupakan dambaan setiap orang. Namum, tak semudah membalikkan tangan untuk mendapatkannya. Biasanya, penuaan dini disebabkan oleh pola hidup.

Meskipun proses penuaan merupakan hal alami yang akan dihadapi semua orang, Anda masih bisa mencegahnya agar tetap tampil muda. Berikut ini beberapa cara mudah agar Anda tetap tampil muda yang dilansir oleh Foxnews (26/7).
Pakai tabir surya

Selalu mengoleskan tabir surya ke kulit setiap hari mampu membantu mengurangi efek berbahaya matahari pada kulit Anda dan membuatnya tampak lebih muda. Selalu gunakan produk yang memiliki UVA dan UVB. Keduanya membantu menghalau risiko penyebab kanker kulit dan penuaan akibat paparan sinar ultraviolet.
Konsumsi makanan Mediterania

Penelitian membuktikan bahwa makanan ala bangsa Yunani, seperti sayuran, minyak ikan, zaitun, kacang-kacangan dan anggur memiliki manfaat untuk menurunkan risiko pikun. Nutrisi yang terkandung dalam makanan ini juga terkait dengan rendahnya risiko penyakit jantung, diabetes dan jenis kanker tertentu.
Isi TTS

Mengisi teka-teki silang (TTS), membaca dan ngumpul bersama teman dapat melatih kekuatan otak Anda. Jangan lupa juga untuk tetap berolahraga rutin yang dipercaya mampu mempertajam kemampuan berpikir.
Mengurangi stres

Stres memberikan dampak negatif bagi semua aspek kesehatan tubuh, termasuk mempercepat proses penuaan. Latihan pernapasan, seperti yoga, dapat membantu menjaga tingkat kecemasan Anda demi menangkal tanda-tanda penuaan. Karena stres membuat Anda terlihat dan merasa menjadi lebih tua.

Manfaat Siwak untuk Gigi


Sebuah penelitian pada 2004 membandingkan pembersihan gigi dengan siwak dan sikat gigi bercampur pasta gigi. Hasilnya, gigi lebih bersih bila dibersihkan dengan siwak.
Pada 1986 dan 2000, World Health Organization (WHO) menyarankan penggunaan siwak untuk membersihkan gigi. Salah seorang peneliti siwak, Ramli Mohammed Diabi, menghabiskan 17 tahun masa hidupnya hanya untuk meneliti kegunaan siwak.
Dia berpendapat, siwak juga berfungsi untuk menghilangkan efek kecanduan bagi perokok aktif. Siwak adalah ranting pohon Salvadora persica. Pohon itu juga disebut de ngan arak atau peelu. Di kalangan masyarakat Muslim, penggunaan siwak sangat popular karena hukumnya sunah.
Kayu siwak marak digunakan sebagai pembersih gigi mulai Timur Tengah menuju Asia Selatan, kemudian bersambung ke Asia Tenggara.

Arkeolog Italia Semakin Mendekati Penemuan Jasad Mona Lisa



AFP Relax - Sejumlah arkeolog menggali kerangka manusia hari Selasa (24/7) lalu di sebuah biara terbengkalai di Florence, Italia. Kerangka tersebut berada dalam keadaan utuh dan diduga sebagai jasad wanita yang berada di lukisan "Mona Lisa".

Sejumlah kerangka sudah digali dalam pencarian jasad Lisa Gherardini, bangsawan Florence yang dipercaya sebagai inspirasi lukisan "Mona Lisa" buah tangan Leonardo da Vinci. Silvano Vinceti, kepala tim arkeolog Italia dalam misi pencarian ini, menyatakan bahwa penemuan kerangka terbaru ini sangat menggembirakan, meskipun mereka masih harus menunggu hasil tes untuk memastikan identitas jasad tersebut.

"Saat ini para peneliti sedang melewati bagian paling menegangkan," ujar Vinceti, yang juga seorang ahli pengungkapan misteri seni.

"Ini adalah titik puncak dalam pekerjaan kami, saat kami sudah sangat dekat kepada jawaban pertanyaan, 'Apakah kita akan menemukan jasad Lisa Gherardini?'," lanjutnya.

"Hari ini kami menemukan peti mati dengan kerangka utuh di dalamnya. Sebuah kemajuan yang sangat penting, karena sepanjang penelitian tahap pertama, kami sama sekali tak menemukan kerangka manusia. Jasadnya sudah dipindahkan ke tempat lain," ujar Vinceti.
Penggalian jasad yang diduga Lisa Gherardini.

Tim arkeolog ini mulai melakukan penggalian di lantai semen sebuah biara terbengkalai di Florence sejak tahun lalu. Keputusan ini diambil setelah sebuah dokumen mengungkapkan bahwa Lisa Gherardini, istri dari saudagar sutra kaya di Florence bernama Francesco del Giocondo, menghabiskan sisa hidupnya di biara tersebut setelah sang suami wafat. Di biara ini ia dirawat oleh dua orang anaknya yang menjadi biarawati.

Setelah wafat, ia dikebumikan di sana pula.

Kabarnya Del Giocondo membayar Leonardo da Vinci untuk membuatkannya lukisan wajah istrinya. Meskipun minim bukti, sebagian besar sejawaran dan ahli senin setuju bahwa Lisa Gherardini adalah model dalam lukisan paling terkenal di dunia itu.

"Mona Lisa" dilukis antara tahun 1503 dan 1506, dan kini tergantung di dinding museum Louvre di Paris, Prancis.

Es Meleleh Tiba-tiba di Greenland Dalam Jumlah Besar

Hampir seluruh lapisan es Greenland yang masif mulai mencair bulan ini, sebuah kejadian aneh yang mengejutkan ilmuwan.

Bahkan titik tertinggi dan terdingin Greenland, stasiun Summit, menunjukkan terjadinya pencairan. Rekaman inti es menunjukkan peristiwa ini terjadi terakhir pada 1889 dan terjadi sekali tiap 150 tahun. Tiga satelit berbeda menunjukkan apa yang disebut NASA sebagai mencairnya es pelapis pulau yang tidak terprediksi sebelumnya. Kejadian ini berawal pada 8 Juli dan berlangsung selama 4 hari. Sebagian besar es tebal masih ada. Meski es biasanya meleleh saat musim panas, peristiwa ini tidak biasa karena terjadi dalam waktu cepat dan pada area yang sangat luas.

"Ada hawa panas yang menyapu lapisan es Greenland dan mencairkan (es)," kata ilmuwan es dari NASA Tom Wagner, Selasa (24/7).

Kawasan lapisan es yang meleleh meluas dari 40 persen sampai 97 persen dalam empat hari, menurut NASA. Sampai sekarang, mencairnya lapisan es yang paling luas dalam tiga dekade terakhir, terjadi sampai 55 persen.

Perbandingan lapisan es yang masih ada pada 8 Juli di gambar kiri, dan mencair sampai 97 persen pada 12 Juli di gambar kanan.

Menurut Wagner, para peneliti tidak tahu berapa banyak lapisan es Greenland yang sudah meleleh, tapi tampaknya mulai membeku lagi.

"Jika kami melihat es meleleh di tempat-tempat yang biasanya tidak pernah terjadi sebelumnya, dalam jangka waktu lama, Anda tertegun dan bertanya, apa yang terjadi?" kata kepala ilmuwan NASA Waleed Abdalati. "Ini sinyal yang sangat keras, yang artinya akan kami cari tahu dalam beberapa tahun ke depan."

Di waktu bersamaan, gunung es besar lepas dari Gletser Petermann di Greenland utara. Pusat Data Es dan Salju Nasional juga mengumumkan bahwa kawasan Laut Arktik yang tertutup es semakin mendekati titik rekor terendah.

Menurut Wagner dan ilmuwan lainnya, melelehnya es yang terjadi di Greenland belum dapat dipastikan karena peristiwa alam yang aneh atau sebagai akibat dari perubahan iklim. Tetapi mereka sudah tahu bahwa lapisan es Greenland yang menipis dapat dipastikan akibat dari perubahan iklim.

Musim panas di Greenland pun terasa hangat karena tekanan tinggi yang 'parkir' di kepulauan, membawa cuaca panas yang mencairkan es dan salju, kata ahli iklim Universitas Georgia, Thomas Mote.

Menurut Mote, ini adalah tekanan tinggi yang sama yang 'parkir' di Amerika Serikat yang menyebabkan kekeringan dan suhu tinggi.

Ilmuwan es Ohio State University Jason Box yang baru kembali dari kunjungan tiga minggu ke Greenland mengatakan dia sama sekali tidak memakai pakaian musim dingin saat berada di sana. Malah dia memakai celana katun yang biasa dia pakai di tempat bersuhu normal, cenderung hangat. "Di sana matahari bersinar sangat cerah dan hangat, semua orang membicarakan tentang betapa panasnya cuaca," kata Box. "Seperti musim panas."

Para Pria Sudah Bosan Dengan Kim Kardashian

Hasil survei tahunan Great Male Survey yang diadakan AskMen.com untuk kelima kalinya sudah dirilis. Survey ini melibatkan 50 ribu pria dari seluruh dunia untuk membahas berbagai masalah (mulai dari belanja online sampai penyebab susah tidur). 

Tidak hanya mengukur pendapat populer di kalangan pria tentang berbagai topik, Great Male Survey juga menunjukkan gambaran jelas opini mereka tentang tokoh publik — termasuk selebritas yang membuat mereka muak. 

Kanye West dan Kim KardashianDan tampaknya, jika melihat opini para pria, kepopuleran Kim Kardashian dan Justin Bieber sudah selesai.

Ketika ditanya tokoh publik wanita yang membuat mereka muak pada 2012, pesan yang tersirat tampak jelas dari hasil survei tersebut:

Kim Kardashian - 62%
Nicki Minaj - 18%
Jennifer Lopez - 9%
Kate Middleton - 6%
Sofia Vergara - 3%
Kate Upton - 2%

Setelah mendapatkan 17 persen di survei serupa pada 2011, Kim Kardashian berhasil naik ke puncak daftar “kemuakan” tahun ini. Di sisi lain, terlihat bahwa 9 persen pembaca AskMen sudah bosan mendengar tentang J.Lo.

Sementara itu, kandidat lain untuk masuk daftar tersebut, Lindsay Lohan, berhasil menghindari kemarahan para pria di 2012, mungkin karena dia menjaga diri untuk tidak menonjol tahun ini. Malahan, selebritas yang sering dibicarakan orang — seperti Nicki Minaj — berhasil mendapatkan banyak perhatian, dan banyak suara di survei tersebut.

Di kategori selebritas pria, Justin Bieber berhasil mendapatkan 67 persen di survei kemuakan ini. Tampaknya, para pria tidak tertarik dengan sang idola remaja, yang juga memimpin di survei AskMen 2011. Dan mungkin ini kebetulan, tapi kekasih baru Kim, Kanye West berada tidak jauh dari Justin.

Justin Bieber - 67%
Lebron James - 10%
Kanye West - 10%
Barack Obama - 8%
Mitt Romney - 5%

Berkat pemilihan presiden Amerika tahun ini, baik Obama dan Romney juga melengkapi daftar itu, tapi para pakar tidak perlu menanggapi serius persentase tersebut. Sofia Vergara dan Kate Upton juga berada di daftar selebritas wanita yang terlalu sering dibahas, meski keduanya masuk dua posisi teratas Top 99 Women in 2012 versi AskMen.

Minggu, 22 Juli 2012

Siapa yang Menang Jika Harimau Bertarung Melawan Singa?

Pertarungan antara dua kucing besar, harimau dan singa, sudah terjadi lebih sering dari yang Anda bayangkan. Pada zaman Romawi, Colosseum sering mempertunjukkan pertarungan antara singa Afrika dan harimau Asia untuk menghibur penonton. 

Beberapa pertarungan juga pernah diadakan di awal abad 20, dan pada beberapa kali di zaman modern pertarungan antarspesies yang tidak disengaja di kebun binatang berakhir dengan pemandangan berdarah — yang dipastikan akan membuat anak-anak trauma seumur hidup.

Tetapi, bagaimana sebenarnya hasil dari pertarungan antara singa dengan harimau?

Pernyataan tidak resmi dari catatan sejarah menunjukkan, harimau kebanyakan menang di pertarungan pada zaman Romawi kuno, dan di pertarungan pada zaman sekarang juga seperti itu, meski tidak selalu. 

Singa dan harimau memiliki kelebihan masing-masing, dan "hasil dari sebuah pertarungan bergantung penuh pada individu hewan: pengalamannya, gaya bertarung dan fisiologi," kata Craig Saffoe, seorang ahli biologi di kebun binatang Smithsonian Zoo di Washington, D.C.

"Tetapi jika aku diminta bertaruh, aku akan bertaruh untuk harimau," kata Craig kepada Life's Little Mysteries.

Pertama, walaupun harimau jenis tertentu lebih besar dari singa mana pun, kedua spesies itu biasanya hampir sama besar. Meski ukurannya bervariasi, Craig mengatakan bahwa rata-rata singa jantan Afrika dewasa dan harimau jantan Bengal dewasa memiliki berat sekitar 400 sampai 420 pounds (180-190 kg).

Surai (bulu tengkuk) singa memberikan keuntungan fisik. Menurut Craig, baju zirah alami tersebut melindungi leher mereka. Singa jantan memang dirancang untuk bertarung. "Singa lebih bersifat sosial daripada harimau, jadi ketika beranjak dewasa, singa akan lebih banyak bermain ala pertarungan karena mereka berlatih untuk menjadi singa dominan, sementara harimau dapat melewati sepanjang hidupnya tanpa mengalami satu pertarungan pun," katanya.

Walaupun pengalaman bertarung akan membuat singa tua lebih tangguh, namun sifat sosial tersebut juga merupakan kelemahan terbesarnya ketika bertarung dengan harimau. 

Menurut Lion Research Center di University of Minnesota, kumpulan dari tiga singa jantan biasanya bertarung sebagai kelompok ketika ada yang mengganggu wilayah mereka, sementara harimau selalu melakukannya sendiri. Perbedaan itu memengaruhi insting dari kedua spesies kucing besar tersebut.

"Apa yang saya lihat dari harimau adalah mereka lebih agresif, mereka langsung mengincar leher, mereka langsung berniat membunuh," kata Craig. "Sementara singa lebih seperti, 'Aku ingin memukulmu dan sedikit bermain denganmu.' Singa mungkin sempat sedikit bermain-main karena mereka memiliki singa lain yang menjaganya.” 

“Sementara harimau tidak bisa seperti itu. Mungkin mereka dikondisikan melalui evolusi untuk tidak bergantung kepada pertolongan siapapun dan selalu ingin membunuh dengan cepat."

Kesadisan itulah yang memberikan harimau kelebihan.

Sebelum kita mengambil kesimpulan, ada baiknya kita memasukkan kucing besar lainnya ke dalam arena. Bagaimana peluang jaguar Amerika melawan singa atau harimau? Bagaimana dengan macan tutul atau cheetah?

Menurut Craig, peringkat dari para kucing besar adalah sebagai berikut: Di peringkat teratas ada harimau, singa, dan jaguar, dan setelah mereka dari yang paling atas adalah macan tutul, cougar, macan tutul salju, dan cheetah. "Pertarungan yang paling menarik mungkin antara harimau Bengal berukuran besar dengan jaguar jantan berukuran besar, karena kedua hewan tersebut memiliki temperamen, kecepatan, ukuran, dan kekuatan yang hampir sama," kata Craig.

Macan tutul adalah kuda hitamnya. "Jangan meremehkan macan tutul. Mereka kecil tetapi sangat kuat dan petarung yang ulung," kata Craig. "Siapa yang tahu, seekor macan tutul mungkin bisa berubah menjadi mesin pembunuh dan menumbangkan singa atau harimau."

Jelajah Pantai-pantai di Pulau Langkawi

Negara-negara di Asia Tenggara terkenal dengan keindahan pantai-pantainya, demikian juga dengan negara tetangga Malaysia. Pulau Langkawi — salah satu tujuan wisata favorit di negara tersebut — memiliki banyak pantai yang indah, layak untuk dikunjungi.

Pulau Langkawi terletak di bagian barat, tidak terlalu jauh dari Penang (tujuan wisata lainnya). Perairan di sekeliling pulau ini juga berbatasan langsung dengan Thailand. Bahkan dari pelabuhan Langkawi, daratan Thailand dapat terlihat dengan mata telanjang.

Di bawah ini ada beberapa pantai di Langkawi yang dapat Anda kunjungi, bila berkesempatan untuk berkunjung ke pulau cantik ini.  

Pantai Cenang
Keramaian di Langkawi berpusat di sekitar Pantai Cenang, yang terletak di pesisir bagian barat dan biasanya menjadi tujuan pertama para turis. Pantainya memiliki pasir putih yang sangat lembut.
Pantai Cenang merupakan destinasi pertama bagi wisatawan yang berkunjung ke Langkawi. (Olenka Priyadarsani)
Ombak di Pantai Cenang juga tidak tinggi dan keras sehingga tidak terlalu membahayakan. Pada saat surut, Anda bahkan dapat menyeberang dengan berjalan kaki ke pulau kecil tak jauh dari bibir pantai.

Pantai Cenang memiliki beragam akomodasi, mulai dari penginapan murah hingga resor mewah. Pada malam hari, jalan utama di pinggir pantai dipenuhi wisatawan asing yang sedang asyik di kafe dan restoran yang berjajar sepanjang jalan. 

Pantai Tengah
Pantai Tengah berada tidak jauh dari Cenang, hanya dipisahkan oleh sebuah semenanjung kecil. Pantai ini juga memiliki pasir putih yang halus. Pantai Tengah memiliki  bentangan terpanjang di antara semua pantai di Langkawi. Sangat cocok untuk Anda yang menginginkan tempat agak sepi, namun tidak terlalu jauh juga dari pusat keramaian. 

Pantai Kok
Pantai Kok berada sekitar 12 km dari Pantai Cenang, masih di pesisir barat. Pantai ini juga memiliki pasir yang bersih dan air yang jernih. Pinggir pantai didominasi oleh beberapa resor mewah dan memiliki marina yang modern. Pantai yang berbentuk teluk ini dikelilingi bukit-bukit kapur dengan hutan hujan tropis yang masih hijau. Pantai Kok terletak tidak jauh dari beberapa lokasi wisata lain, yaitu kereta layang menuju ke Gunung Mat Cincang dan Air Terjun Telaga Tujuh.  

Pantai Tanjung Rhu
Pantai ini mungkin salah satu yang terbaik di Langkawi karena pasirnya yang sangat halus. Untuk menuju ke pantai ini Anda harus melewati jalanan yang kanan-kirinya masih berupa hutan. Suasana di sini sangat tenang dan  pohon-pohon kasuarina membuat pantai terlindung dari teriknya matahari. Di sini ada beberapa resor mewah yang dapat dijadikan pilihan tempat berbulan madu. 

Pantai Pasir Hitam
Sesuai dengan namanya, pantai ini memiliki pasir berwarna hitam. Ini bukan berarti bahwa keseluruhan pasir berwarna hitam, melainkan pasir yang alami bercampur dengan kandungan mineral dan timah yang berwarna hitam. Bila Anda berkunjung ke sini, jangan lewatkan untuk berfoto dengan sebuah dermaga yang dibangun pada masa silam, yang masih berdiri di pantai ini.
Pantai Pasir Hitam memiliki pasir yang bercampur dengan mineral dan timah yang berwarna hitam. (Olenka Priyada …
Pantai Pasir Tengkorak
Pantai ini merupakan lokasi piknik favorit masyarakat lokal. Pantai ini terlihat seperti tersembunyi di antara pohon-pohon besar di sekelilingnya. Di kanan dan kiri pantai terdapat batu besar, yang membuatnya bagai tempat persembunyian bajak laut. Tidak jauh dari pantai terdapat Museum Ibrahim Hussein. 
Beberapa lokasi di Langkawi cukup sepi sehingga cocok untuk menjadi tujuan berbulan madu. (Olenka Priyadarsani …
Selain itu ada beberapa pantai lain di Langkawi yaitu Pantai Batu Hampar, Pantai teluk Burau, Pantai Datai, Pantai Teluk Yu, dan Pantai Teluk Baru. 

Kunjungi juga blog perjalanan Olenka di www.backpackology.me

Mari Menabung Dengan Cara yang Benar

Mendengar kata "menabung", banyak orang yang otomatis mengasosiasikannya dengan gaya hidup hemat. Akhir-akhir ini malah kata menabung dan berhemat malah kadang berkonotasi negatif karena cenderung terkesan serba pelit terhadap segala sesuatu. Tetapi menabung bukan hanya sekedar hidup hemat. 

It’s so much more than just spending less money. So let’s try a new perspective:
 menabung adalah cara kita ‘membayar’ diri sendiri di masa depan dengan menyisihkan sebagian pendapatan kita hari ini. Menabung bukan lagi merupakan celengan yang hanya diisi uang receh dari sisa-sisa belanja atau rekening dengan saldo yang naik turun karena ada ATM yang memungkinkan kita menarik dana setiap saat.  

Idealnya, menabung menjadi fokus utama. Jangan menunggu sisa penghasilan untuk ditabungkan, karena di masa yang akan datang kita pasti akan membutuhkan dana yang kita sisihkan saat ini.

Memang pada kenyataannya, seringkali hal ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Banyak sekali tantangan menabung, antara lain menetukan berapa yang harus kita tabung, apakah produk yang tepat untuk digunakan, dan bagaimana memastikan uang yang sudah kita sisihkan tidak kita sabotase dikemudian hari. 

Jadi, bagaimanakah cara yang tepat untuk mulai menyusun tujuan finansial yang realistis dan mengoptimalkan uang yang kita miliki? Berikut langkah-langkahnya:

1. Pilah-pilah utangmu

Berapa banyak penghasilan Anda setiap bulan yang digunakan untuk membayar utang? Ini dapat menyadarkan Anda bahwa melunasi utang adalah cara yang paling sederhana agar Anda bisa menabung lebih banyak. Pada sebagian orang, rasio utang terhadap pendapatan berbanding terbalik dengan rasio menabung terhadap pendapatan. Singkatnya, semakin besar cicilan utang, semakin kecil uang yang ditabung untuk kebutuhan nanti. 

Maka, tuliskan semua utang Anda dan pisahkan utang produktif seperti KPR, KPM, KPA, dan utang usaha, dengan uutang non produktif seperti cicilan kartu kredit. Sedapat mungkin, lunasi utang kartu kredit Anda. Sadari bahwa Anda sedang belajar menabung untuk masa depan dan Anda dapat menabung lebih besar jika Anda tidak perlu membayar berbagai macam cicilan utang berikut bunganya.

2. Bangun dana darurat
Satu-satunya alasan yang dapat membuat Anda menunda pelunasan utang adalah untuk membangun dana darurat Anda. Besarnya dana ini berkisar antara 4 – 12 kali dari pengeluaran Anda per bulan. Hitung kebutuhan Anda dan mulailah menabung untuk mencapainya. Membangun dana darurat dapat menjadi latihan awal Anda untuk membiasakan diri Anda menabung dengan disiplin.  

3. "Tujuan lo apa?"
...adalah pertanyaan yang menjadi trademark Ligwina Hananto, CEO QM Financial, untuk menggambarkan bahwa menabung perlu tujuan. Selain untuk membantu Anda menentukan produk yang sesuai, tujuan inilah yang nantinya membatasi diri Anda ketika Anda tergoda untuk menyabotase dana yang sudah Anda tabung. 

Jika Anda menyabotase dana pensiun, maka Anda tidak akan dapat mempertahankan gaya hidup Anda sekarang saat sudah pensiun nanti. Jika Anda menyabotase dana liburan, maka Anda hanya dapat gigit jari ketika teman-teman Anda sibuk meng-update foto liburan mereka di Facebook. Jika Anda menyabotase dana uang muka rumah, maka untuk seterusnya Anda akan tinggal dengan orangtua atau mertua, dan seterusnya. 

Maka tentukan tujuan finansial Anda dan jangan lupa untuk menentukan jangka waktu realistis yang  dibutuhkan untuk mencapai tujuan tersebut agar Anda fokus dan semangat mencapainya. 

Untuk tujuan jangka pendek, hal ini mudah dilakukan karena Anda hanya perlu mencari angkanya dan menabung secara rutin untuk mencapainya. Untuk tujuan jangka panjang seperti dana pensiun atau dana kuliah anak, Anda perlu memperhitungkan faktor inflasi ke dalam perhitungan Anda. Ada baiknya Anda belajar mengenai produk-produk investasi agar dana yang berhasil Anda tabung dikelola dengan optimal.

4. A journey of a thousand miles begins with a single step
Sekarang selalu merupakan saat yang baik untuk mulai menabung. Jika Anda tidak segera memulai, dana pensiun, dana liburan, dana pendidikan, dan dana-dana untuk tujuan finansial Anda lainnya tidak akan terkumpul dengan sendirinya. Sadarilah bahwa untuk mencapai kebebasan finansial yang selama ini Anda idamkan, ada proses panjang yang harus Anda lalui. 

Tidak usah terlalu stress memikirkan jika Anda gagal menabung bulan ini. Niatkan saja bahwa Anda akan lebih baik pada saat gajian berikutnya.